美簡単レシピ

ラディアンスへのQ &A ラディアンス店内 ご来店からの流れ 鳥のから揚げ‼️ (嫌いな人いないよね？) 今更レシピなんておこがましいけど。。。 今までは色々隠し味系を入れてた (闇鍋 […]

ラディアンスへのQ &A ラディアンス店内 ご来店からの流れ これ！めちゃくちゃジューシーで すご〜く柔らかな蒸し鶏💕 (しかも低カロリー❣️) 鶏むね肉をの塩水に2時 […]

昨日1日の糖質摂取は21.7gでした(｀・ω・´) 緩やかなら1日60gですが チャレンジャー精神で20g近辺を目指しています。 そんなに大変ではなかった 主食の米は元々あまり食べないせいかも… (おかず食べたら満足派) […]

勝手に名付けた(美人サラダ) 使った食材は以下ボケと共にご紹介 切り干し大根＝食物繊維豊富&腹膨れる ひじき＝褐藻類ホンダワラ科ホンダワラ属の海藻 (ホンダワラってなんだよ‼️) カル […]

えのきだけにはビタミンB1やB2、ナイアシン、食物繊維が豊富に含まれています。 ビタミンB1不足で燃やせないエネルギーは、脂肪として溜まってしまいます。(B1……恐るべし！) ということなので なめ茸作ってみました(こん […]

私にまだ人間味があった少女時代 アイドルの好きな食べ物が皆レモンだった。(妊婦か！) そんなアイドル大好きレモンに今注目してます。(遅れたアイドル？) レモンの効能については以前の遠いblogに書いたので無し。(美容とダ […]

ただ今ニューヨーカーに人気中のメイソンジャーサラダ メイソンジャーとは保存用瓶のことみたい(山梨には売ってない。) フタツキ瓶でオッケーって感じで解釈(￣ー￣ゞ－☆ まず。。。。。瓶を煮沸消毒。(火傷の危険性大。) 瓶を […]

最近お気に入りの野菜たち お腹が空いたらボリボリ。。。。。ボリ。 ぶ～てぃに『最近野菜にハマってる。』と言ったら 『一緒ですね。』と言われた。(ちょっとヤダ。) 一緒じゃ～～～ね～～～～～！！(((￣へ￣井)(結構ヤダ。 […]

パリパリ・・・パリパリ・・ 切り干し大根サラダを食べた パリ・・・・パリパリ・・・ ん？(´・c_・`) パリパリパリパリ・・・ボリビア はっ(￣□￣;)!! この食感、ハリハリ漬じゃね？ と、言うことで・・・・ 切り干 […]