山梨甲府エステサロンラディアンス

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日々ネタ

糖質制限してみる

最近お客様との会話の中で ライザップの登場率が高い… 私個人の感想では (通った事ないけどね。) 糖質制限では痩せると思いますよ。 持続できるかは難しいですが… 筋トレも週2回ならできると思います。 しかし&#x2757 […]

エステに行けない理由

お尻痩せビフォーアフター  ウエストビフォーアフター 脚やせビフォーアフター エステに行けない理由ベスト3 にお答え致しました。 ・勧誘があったらどうしよう 勧誘と言うか… マックで言うなら 『一緒にポテトいか […]

サイクリング

梅雨明けしちゃいました?くらい暑い日が続く中 ウォーキングより自転車の方がカロリー消費が 高いと知る! 20分以上時速20kが必須❣️ (時速20kって…?) 10km走ってみた(・ω・) ( […]

ツーショット&の遺影準備

東方神起のスタジアムコンサートも終わった 因みに…スタジアムは申し込んでない! 理由は屋根がないからwww 暑くてもずぶ濡れになっても2人と一緒に味わえるなら幸せ💕 などと思う気持ちは微分もない…(雨降っ […]

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