体操

下半身痩せは食事制限、筋トレでは細くなりません…(´；ω；`) ウォーキングは効果が期待できます（わぉ～～♪） でもっち…… 効果的なウォーキングをしている人 少ない……かもね エプロン着けて何人かでおしゃべりしながらウ […]

昨日の写真・・・・・ 硬い！！と何人かに言っていただきました。 （お礼を言うべきでしょうか？） 今日・・・・・多少柔らかくなりました　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ ８カウントします　１・２・３・４・５・６・７・８ はい、はんた～～ […]

さ～～～眠りなさい・・・・・・ 疲れきいった身体を～～～～投げ出して～～ 火曜サスペンスドラマのように、まず・・・・死体　(´・ω・`) ついに、悪事を重ねて・・・・・このザマです。 犯人 ジョ～～ダンです　♪(*^ ・ […]

O脚の皆さん、こんにちは　ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ （誰だよ！！） Ｏ脚と言っても・・・・さまざまです 簡単なＯ脚は・・・・腰が落ちている人 （勝手にＯ脚にしている。） 姿勢と歩き方で治ります　o(〃＾▽＾〃)o （良かっ […]

今日も忘れないように前回の分の写真ＵＰ　( ´艸｀) ヒール愛好家の筋トレの紹介です。 ヒールはとても不安定な履き物ですよね(–;) わかっているけど…止めないよ 絶対に(-ω-)・・・・・・・と言うわけなで […]

あれは、５年前・・・・・・ デニム・・・・・・３０インチしか履けなかった　(Ｔ▽Ｔ;) （超下半身デブ～～） 履いてもかっこ悪いから履かなかった　(´・ω・`) ロングスカートで下半身を隠し （スレンダーと思わせる・・・ […]

思いっきりきつキッツのデニムがあって・・・・ 気を抜くと・・・・・ボタンが閉まらなくなるの　(Ｔ▽Ｔ;) （心の扉はウエルカム・・・・・錆びてるけど。） 履いて、出かけたことなんか、一度も無いわ　(*￣Oﾉ￣*) （だっ […]

タイトルを見て、彼のことかと思いきや・・・ こんな姿ば～～～～～ん　∑(－x－;) 愛憎劇の後に死んだわけではありません！！ （鼻毛処理・・・・ばっちり！！） 首のストレッチ（？）みたいな感じです。 首のアーチが出来てな […]

この時期、キッチンでのひきこもりをしている人 多いですよね　。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ 手伝えよ！！ （酔っ払い亭主に言いたい！！） デビル・・・・亭主はいませんが　v(^-^)v 世の主婦の変わりに、叫んでみました […]

昨日も今日も呑んだくれている方　(*゜▽゜ノノ゛☆ 危険だから、長湯はしないでね！！ （そんな、気も起こらないか！） 昨日からのお節作りで、味見三昧してる方 （もう・・・・十分だろ！！） 酢の物はデビルも大好きなんですけ […]