引き締め
私のお気に入り(o^o^o) カイロプラクティックのぶてぃ～先生 ……の動画の紹介です(^^)d 前回は醜いぶてぃ～先生がモデルになっていましたが(＿＿;) 新作は見やすく(m’□’m)リニューア […]
アンチエイジング
顔のシミが気になるお年頃になると 隠そうとしますよね 下地ヌリヌリ ファンデーションをパタパタ 完璧o(^∇^o)(o^∇^)o シミが見えな～い(^!^)y~ 喜んでる場合じゃない！！！ 数分経つと…… あら不思議 顔 […]
モデル…
ぶてぃ～先生のＨＰで動画があるのですが 現在はぶてぃ～先生が画面に ブゥ～(^0_0^)と出ています 『僕では汚いので、河西さん腹全開でお願いします。』 『よろしくてよヽ(´▽`)/』 コスチュームも万全でしましたよ…… […]
まつげ
今日は まつげパーマをして来ました。 ……初体験f(^_^) まつげ美容液の『ラティース』を使い初めて3ヵ月 せっかく太くて長いまつげになったのだから 失敗はさせられません！！！ それで 私のターゲットになったのが、あず […]
アート？？？
私の兄はパーフェクト人間と言っていいほど なんか ………凄いです(・∀・)ﾉ 家電芸人みたいな人 なので…電気製品、PC関係はすべてお任せです(^o^)v そんな兄が私のブログにアートをしました 最近の記事です 探して見 […]
体軸
リコンディションを初めて身体の軸がしっかりしてきた感じです(^ .^)y-~~~ 私は10センチのヒールの愛用者(@ﾟ▽ﾟ@) 階段を降りる時にカクンカクンとちょっとぎこちない降り方だったんですが…(;^_^A 今日… […]
筋トレ
今日はインストラクターの方に出張講習をお願いしました。 金曜日に教えてもらったのを忘れない内に…… 正しいやり方でないと意味がないので(;^_^A暫くは小刻みに講習をして頂きます(^^) 私は下半身強化です 特にヒップア […]
ガスト
アルプス通りに どんぶりガストを発見(;o;) おはし、ステキに続いて どんぶり(@ﾟ▽ﾟ@) とりあえす入店しました 新し物好きの山梨県人です ハンバーグ牛丼、鶏の竜田あげ丼、のバリエーションとネギトロ丼、うどんなどが […]
猿
以前､ぶてぃ～先生と歩き方教室に行った事があります。 はるばる、目黒まで(;^_^A ぶてぃ～先生は､あの時も頭では理解出来るのに身体が出来ませんでした ……可哀想な人(ToT) 私は見ていて 笑い転げるほど､お腹が痛か […]
コンディショニング
今日はコンディショニングスタジオへ行って来ました ………????(゜U。)????? 使うべき場所の筋肉を鍛え歪みを直してボディラインを綺麗にする体操を教えてくれます 今回はストレッチポールを使いました。 今日から自主ト […]