ストレッチ。。。
しようと思ってもなかなか出来ない
お客様たちは絶対に毎日してると思ってる
(重圧感たっぷり。)
期待を裏切ってはいけない!
(思ってはみる。)
今日こそ!
(考えてみる。)
しない( TДT)
(ごめんね。)
ふっと脱衣場を見ると
なんと言うことでしょう
ストレッチが十分に出来るスペースがあるではないですか
(今さら気が付く。)
だから
お風呂から出たらストレッチすることに決めた!ヽ( ̄▽ ̄)ノ
決めた体操を何かをする前か後にすると決めると継続しやすいそうです。
例えば、おしっこが洩れそうで急いでトイレに行く時にスクワットする
とか?(´・ω・`)
(しね~よ!)