山梨甲府エステサロンラディアンス

ロゴ2

干物オンナ

人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ
(協力お願いします。ポッチっとね。)

干物オンナのデビルの干し野菜。

野菜を天日乾燥することで、うまみや香り、栄養が増すそうです。

半干しとカラカラ干しがありますが

カラカラ干しの代表は、干ししいたけ、切干だいこん、高野豆腐などがありますね。

半干し野菜は水分が良い感じに抜けて

マリネとか煮物も味が染み込みやすいし、時短になります。

チップ、マリネなど出来上がりによって切り方を変えて

とりあえず、干す!!

そして・・・・・放置

3、4時間くらい干して、白くなったらOK!!

(半生完成。)

とりあえず、ガブ・・・・・・・

あま~~~~~~い (///∇//)

酢漬けシスターズ

上から

なすのごま酢

すりゴマ大1と半、米酢小2、醤油小2、しょうが小半

大根の酢しょうゆ漬け

米酢大3、醤油大2、酒大1、赤唐辛子

だいこんとにんじんの酢漬け

酢、みりん、同量、はちみつ、好みの甘さになるくらい

漬け汁は全て煮立たせてから熱いうちに野菜に漬けます。

後は冷蔵庫で冷やす→食べる→ムシャムシャ

野菜は干すだけなので、酵素が健在 (°∀°)b

こちらは野菜チップ

(酵素なし。。。繊維健在。)

かぼちゃの種も揚げちゃいましたо(ж>▽<)y ☆

ベジタリア~~~ン( ̄▽+ ̄*)

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

上部へスクロール