（協力お願いします。ポッチっとね。）
デビルはウオーキングもしないし
（好きではない。）
毎日決まった時間に体操もしない。
（自慢か？）
するのは、ながら体操のみです。
立ってる時にお尻の筋肉を意識して
お尻の筋肉と歩き方を注意しながら家の中を歩く
脳と身体の別行動 (￣_￣ i)
なので、良くぶっつける、ぶっつかる
（アタリ屋？）
ナイスバディ～になるためなら・・・・・・
傷の３，４つ関係ない！！！o(TωT )
通常の動きを意識しているだけで！！！！！！！
いい！！！
（ドアにぶっつかっても気にするな！）
結構いい感じになって来ますよ (*￣Oﾉ￣*)
自分の気になる部分によって意識する場所は違います。
ウエストが気になる人がお尻を意識しても
ウエストは細くなりません。
あしからず。。。。。。。。。