（協力お願いします。ポッチっとね。）
昨日の記事のコメントに
爪先立ちでスクワットをするとさらに、効きますよ！！
と、悪魔のお誘いコメントがありました (｀・ω・´)ゞ
デビル、早速してみました
前面に倒れました。(Ｔ▽Ｔ;)
（鼻を整形してなくって良かったです。）
ふっと・・・・・・・
正しいスクワットってどうするの？
（疑問湧き出しました。）
と、言うことで正しいスクワットを先生に教わりました。
皆さん、ご存知の我らのぶ～てぃ
（Boooooooooo）
どうぞ！！！！(*゜▽゜ノノ゛☆
『ぶ～てぃ、爪先立ちでスクワットしてみて！！』
の指令に快く答える新春ぶ～てぃです。
知ってる人は沢山いると思いますが
知らない人のためにアドバイスです。
膝がつま先より前に出てはいけない。
お尻を突き出し、上半身は折るのが正しいそうです。
ダンベルあげる人とか、プロレスラーをマネするといいそう・・・・
もちろん、デビル生まれたての子牛のようになりました。 (///∇//)
つま先立ちが、1日でパワーUPしてしまいました・・・・・
悪魔コメントお待ちしています。┏○ﾍﾟｺ