（協力お願いします。ポッチっとね。）
臍が茶を沸かす。
状態になっている皆様こんにちは ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
２０１３年、臍で茶を沸かす。が間違いだったことを知りました。
（今年、５１歳になります。）
昨日、姪っ子の夫がブログを見て・・・・・一言
『今時のキャバ嬢もここまでしてない。』
強烈に昭和の時代を感じました。(///∇//)
（自分、昭和３７年生まれです。）
ま～～褒められたわけでもないので・・・・
いずれどこかで・・・・仕返しします。(*￣Oﾉ￣*)
（昭和女を舐めるなよ。）
鶴瓶は・・・・・
『兄として恥ずかしい・・・』
デビルはお前の体系が恥ずかしいぞ！！
痩せるために語っているのが
全て嘘に聞こえるだろ～～～～(Ｔ▽Ｔ;)
今日は簡単に背中の筋肉を鍛える方法です
（以前の画像の使いまわし。）
ぐわ～～～っと、背中の真ん中に線が入る感じに
簡単なので、テレビを見ながら、トイレに行きながら・・・・・
あらゆる場面でしてください。
翌日、筋肉痛間違いなしですγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
翌日ならなくって・・・・・
来週になってから、痛みがでた人は
老化です ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
嘘でもいいので、翌日は筋肉痛だ！！
と言ってください。
（信じません。）
背中を鍛えると代謝がUPします。
（だからと言って、食いすぎたらダメです。）