今日は。久々のぶてぃ～の登場です ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
反省させてるわけでは、ありません・・・・・
（反省することは、沢山あると思いますが。）
股関節のストレッチですよ～～～
（カッチンカッチンの股関節の・・・・・デビルです）
股関節・・・・バカにしちゃいけませんぜ、お嬢さん！！
同じような格好してみて膝をグッグウ～～～してください
（いて～～～よ・・・・・股が切れそう～～～）
ポイントはこちら
かかとをくっつけて、サインは・・・・・ブイブイ♪(o´▽｀o)ｖ
（魔球も飛び出しちゃって。）
肘はこんな感じで、ぐう～～～～～
（押しちゃって・・・・・・ピンポンダッシュはしてはダメだよ！！）
指のところが薄くなってるのは、気にしない！！
（訪問先であがることになると、結構焦るね・・・・・・必死で隠すけど。）
ぶてぃ～はデビルのカイロの師匠なんだけど・・・・・
（骨盤管理人でもある！！）
ちょっと、写真撮るからポーズしてよ！！・・・・・に
素直に応じる師匠なんだよね。
（弱みを握ってはいないけどね・・・・・）
テレビ見ながら出来るから、やってみてね～～～グッo(´･з･｀)ﾉ))
マスクをしてるのは、息が臭いからじゃないよ、風邪をひいてるから( ´艸｀)
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モデルさんのかっこはできたよ。
骨盤がどうなるん？
歪みがなくなるんかな？
ブイブイやってて、
おっとラスト１件行かにゃ。
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＞いづさんさん
股関節が柔らかくなります。
関係はありますが、骨盤矯正ではないですよ～～
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今日も
デビル婦人のノリツッコミごちそうさまでした＼(^o^)／
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面白過ぎる（爆）
ぶてぃ～さんの背中、たくましい♪
股関節、年々堅くなってる(゜゜)～
（あっちも、こっちも堅くなってる(T_T)）
今宵、早速やってみよう!(^^)!
デビル師匠は、毎日ストレッチやってるの？
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気持ちいいですからついやりますね～。
腰痛予防にもなるのかな～
腰回りがちょっと楽になる気がします。
普段もも内側とかも伸ばさんしね～
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だっけ・・・・。稲妻落とし・・・・・？？？
骨盤大事なんですね。ないがしろにしてました。最近、やっぱり歪んでるみたい・・・・・。
気を付けます。やります。ぐいぐい！
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コメしながらやってますよ( ´ ▽ ` )
以外にカラダ柔らかいんです。
以外ってなんだ~(・・？））
だから物腰柔らかいんだ～(￣▽￣)
ん~(・・？））
靴下の裏気になります(⌒-⌒; )
プレゼントしてあげてください(/ _ ; )
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＞せっころ(笑)さん
おそまつでした～～┏○ﾍﾟｺ
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＞リンカム＆アイアイさん
ストレッチはしてますよ！！
・・・・・・気がむけば（笑）
毎日したら、切れのいいダンスが踊れるよ～～
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＞バッファローモンキーさん
なるんじゃ、ないですか～～（笑）
内ももも痛いですよね｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡
気が向いたらしてください。
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＞sakurablossomさん
座りながら出来るので、グイグイいっちゃって
くださいブイブイ♪(o´▽｀o)ｖ
骨盤をないがしろににしたら、痛い目みますよ。
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＞アメさん
へ～～～意外ですね～～≧(´▽｀)≦アハハ
べッタってついちゃいますか？
デビルもつきたいです・・・・・
プレゼントはしてあげません！！（笑）
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サインはV！にしたほうが、イイ感じでした(≡^∇^≡)
でも、ぶてぃ～さんの靴下、指の薄くなっているの笑えました( ´艸｀)
実は、私も同じことがあって、びっくりしてひっくりかえりそうになったことが…（;´▽｀A“
ひっくりかえったら、見えちゃうんですけど…
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絶対弱み握ってるでしょ
(*≧m≦*)ププッ
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股関節のストレッチ、いいですね
僕は、身体が硬いので、かなりヤバイことになりそうですけど・・・・・（Ｔ＿Ｔ）
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あたひもこれやってますぅ～♪
最初は痛かったけど
段々大丈夫になりますよね♪
ぶぅてぃ様は
５本指靴下なんですね！
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＞tomoさん
靴下ってたまにありますよね（笑）
意外と底の部分の確認してないんですよ（泣）
見られたら、超恥ずかしいです(*'д`*)
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＞気取り屋ｷｬｯﾄさん
餌付けしてるんですよ≧(´▽｀)≦アハハ
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＞みきスケさん
ツレソウになるくらい痛いです
がんばりましょう・・・・友に！！（笑）
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＞あおいさん
なに～～～～Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉオオォッ
やらなきゃ！！
股がきれるくらいする！！（笑）
ぶてぃ～おススメ５本指ソックスですよ。
履きすぎて、スケルトン
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見てるだけでなぜか股関節がつりそうです(涙)
テレビを見ながらやってみました♪毎日やったら柔らかくなりそうですねっ。
ブイブイ！って浅野温子のﾏﾏﾊﾊﾌﾞｷﾞ思い出しちゃいました(古)
しかし最後の一文に飲んでたコーシー吹き出しましたよ…
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＞るびぃさん
デビルのブログは飲みながらは危険だよ！
あらゆるところに仕掛けられてるから（笑）
Ｗ浅野で人気あったよね～～
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ﾃﾞﾋﾞﾙさん(^-^)
ぶてぃ～師匠に出演依頼を…(≧▽≦)素直で素敵なお師匠様ですね～(>_<)文章も面白くて…毎回ブラボーですね～(^-^)股関節V是非やってみますね～！
あっ…ぐるぐる串の件！ぶわっ(ToT)嬉し号泣です～お料理上手なﾃﾞﾋﾞﾙさんに…作って頂ける言葉だけでも光栄なのに…ﾃﾞﾋﾞﾙさんの素敵なﾌﾞﾛｸﾞに掲載して貰えて…さらにﾐｶﾝのを貼り付けて下さるんですかぁ～(>_<)嬉し過ぎます(ToT)
こちらこそ…どうぞ宜しくお願いしますです(>_<)優しく美人さんで素敵な…ﾃﾞﾋﾞﾙさんに出会えてよかったです。(ToT)心から有難うございます！
ぐるぐる串！ファイティ～ンです！(^-^)
ﾃﾞﾋﾞﾙさんの掲載楽しみにしてます～(^-^) 感謝です！(^-^)
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おぉっ！！
頑張ってらっしゃいますねー♪
私も昔より明らかに硬くなったので、たまにやりますよー♪
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この体勢はいけるんだけど
前にいくのが私は苦手です。
ふくらはぎが痛すぎる((T_T))
日々のストレッチを継続すれば
きっと私もp(^-^)q
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楽しく、明るい、ためになるブログですね！関節炎痛そうです、セラピーも辛そうです！ね。私も身体かたいから！
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＞愛のミカン！妄想日記+キャラ弁！「絆と心」さん
ありがとうございます。
自慢しちゃいますよ～～～
結構痛いので、無理しないでね(-^□^-)
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＞★FUKAみー★さん
年々身体は硬くなるので、たまにはした方がいいですね。
頑張ってね～～～
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＞ピスタチオさん
毎日すれば、牢獄からも脱出可能な身体になりますよ。（笑）
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＞癒しの達人！ハーロックさん
コメントありがとうございます。
ストレッチはした方が、怪我をしずらくなりますので、すこしづづでもして下さいね
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Aデビル師匠さま
わたくしも股関節が固い
どんだけストレッチやっても
股関節だけはどーしても固いです。
寒い時期には尚更、固いです。
師匠がいつも書いてらっしゃるように
日々の努力が大切なんでしょーね(;^_^
あとでストレッチしまーす♡
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＞FLORENCEさん
デビルもコメを書きながら、開いています・・・
いた～～～～い｡ﾟ(●'ω'o)ﾟ｡うるうる
股関節を柔らかくすると、脚の形が綺麗になるそうですよv(｀ゝω･´)ｷｬﾋﾟｨ☆