座ると
どよ～んと何層にもなっているお腹の皮や脂肪(T-T)
『立っているとまだいいんだけどね…f(^_^;』って
無断で乗ている脂肪
……の原因は
骨盤を正しい位置にしていないからでした
えﾞっつ(￣□￣;)!!
だってちゃんと座ってる
と思ったでしょ？
ちゃうねん(・∀・)ﾉ
(大阪弁のつもり)
座り方に意識が足りないだけだった…
思い切り力抜けきってるよね、背中もまるくなってるでしょ？
骨盤で座る意識をすると
丸く出来ないのよ
(ちょっとオネイ系…)
姿勢を良くしようと思うと背骨を反って､お尻をつきだしてしまいがちだけど…
それは間違い！
腰痛の原因なので気を付けてね
無断乗腹禁止の取り締まり月間始まりヾ(=^▽^=)ﾉ
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