樫木式カーヴィダンスのＤＶＤを購入してみました。
ビリーは１週間で脱退
コアリズムは難し過ぎて自主トレのまま放置
ＺＵＭＢＡ
もっと難しかったので
またまた放置…
いつも
今度は出来るはず
と思うけど(-_-;)
カーヴィダンスは
10分位で簡単＼(^o^)／
コアリズムの自主トレが効果あったので
腰回しは得意(o^o^o)
しかも
樫木先生のトークが面白い
みんな～恥ずかしがらないでぇ～
う～ん いいわねぇ～
こんな感じでやっちゃう～
あはは(^○^)
ウエスト痩せに特に効果ありなので
引き締めの為に
とりあえず１週間続けてみますo(^∇^o)(o^∇^)o