昨日の混ぜり～のですが・・・・・
酵素食品と気が付いた方・・・・・・さすがです о(ж＞▽＜)ｙ ☆
いつも書きぱなしなので、補足しておきます( ´艸｀)
酵素は生まれたときから体内にあります。
酵素がなくなると、生命の終わりだと言われています。
体内で造られることがないので、食べ物で摂取しないとなりません。
良く知られているのが、発酵食品
（納豆、醤油、味噌、キムチ、漬物・・・・など）
生の野菜、果物
野菜は皮も食べます・・・・・・バリバリ
（果物は・・・・キツイね。）
若返りますよ (*￣Oﾉ￣*)
補足でした ┏○ﾍﾟｺ
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殆ど毎日食べてるものですねん。
若返れたらホントにいいなって
最近思うんですよね。
気持ちは若いんだけど…( ´艸｀)
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＞atsuさん
気持ちが一番大事です♪ヽ(´▽｀)/