（協力お願いします。ポッチっとね。）
今日は食物繊維のお話でも
物により大きさも様々なので、結構わかりづらいですよね
（オンナ心よりは・・・・）
天候よりも変わりやすいオンナ心
読めたら凄いです ﾟ+｡(o’д’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ｡+ﾟ
『この間と言うことが違うじゃん！！』
に対して
『この間はこの間でしょ！！！！』
（言い切る！！）
そんな自分にさえ、理不尽さを感じつつ・・・・
言い切る！！ ( *´艸｀)ｸｽｸｽ
話がそれました・・・・・(●ﾉдﾉ)ﾃﾚ
デビルの調べた中でのＮＯ１は
（全て、１００グラム単位で。）
きくらげ様 ７４．２ｇ
（意外なところからお出まし。）
干しひじき ５４．９ｇ
（王道。）
干ししいいたけ ４３．４ｇ
（きのこ類高いです。）
一気に落ちて
かんぴょう（乾） ２５．８ｇ
（好きじゃない・・・）
切干大根 １７．９ｇ
次は豆類が登場
いんげん豆（乾） １９．８ｇ
だいず（乾） １５ｇ
（生じゃダメなんですか？・・・・・ダメなんですね。）
ごぼう ３．６ｇ
（やっと、お出ましになったよ・・・）
さつまいも ２．３ｇ
（でも、カロりーも高くない？）
ほうれん草 ２，５ｇ
（無難。）
かなりハショッタ ｷｬﾊﾊﾊﾊｯ!!(≧▽≦)彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
干し物は繊維が高いですね (°∀°)b
繊維質が多いいから干し物に出来るのか?
干し物に出来るから繊維が多いのか？
どっちでもいいか～～～～～o(｡´･∀･｀｡)o
ごぼうもさつまいもも干せばもっと多くなりますよ！！
きっと！！！
感！！！！！！ (＃⌒∇⌒＃)ゞ
腸が綺麗になると栄養がスムーズに消化されます。
血液も綺麗になります。
（血行が良くなると、肩こりも治るね。）
肌も綺麗になります。
これからは、スープにはきくらげ様を入れようと
心に決めた・・・・・ (///∇//)
（オンナ心。）