背中ケア

お腹がねぇ～

と言う方がかなり多いです
お腹に肉が付いている時は背中にも当然付いているんですよ

…肉が (;^_^A

背中の三段肉

キツイですよ

服の上からでも

分かりやすいです(-ω-)

マッサージなどに行かれる時は背中中心でしてもらうといいですよ。

自宅ケアなら
肩甲骨の回しをしてみて下さい。