美尻週間を月間に変更(￣∇￣*)ゞ
美尻の条件は…
三角にキュッと上がったお尻ですよね
その為に何が必要かと言うと……
お尻と太ももの裏側の筋肉!!
私にはないんですよ( ノД`)…
言われちゃいました
「そこの筋肉が以前は0でした」
………………………(((￣へ￣井)
「今は30です」
………(;＞_＜;)
2週間で美尻になれるレベルじゃなかったみたい
新しく教えてもらったお尻と太ももの筋トレ
出来なすぎ…(涙)
写真を撮る時間がなかったので後日ＵＰしますね
コツコツ頑張っていきます(o^－^o)