（望みが叶うとしたら、押して欲しいです。）
今日も行って来ました・・・・・トレーニング
またもやの横浜たそがれ ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
（ホテルの小部屋～～～～。知らんか！）
相変わらずの下半身集中コース (*￣Oﾉ￣*)
（オケツ・・・・痛いです。）
今日は素敵な言葉を頂いてきました。
『太くしたくない所に効いているならしない！！』
おおおおおおおおおおおおお。。。。。。。。
（神が降りたわ。）
『素敵！！』 (///∇//)
そうなのだ！！
（バカボンのパパなのだ。）
細くしたい所の筋肉が痛くなるなら・・・・・
正解です (^з^)-☆Chu!!
（ピンポンピンポン）
太もも前、横に効いてしまっているのなら
ブッブー～～～～～～
（やめろ！！！）
間違い探しの簡単な方法だよね (°∀°)b
普段、筋肉が使われていない人は
筋トレをしても、どこに効いているかわかりません 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
（不憫です。）
でもね！！
１０回くらい意識してしていると・・・・
『ん？』 ってなるのよ
（寝てる筋肉の目覚め。）
素敵よね～～～～♪(*^ ・^)ノ⌒☆
お客様には伝授していますので
お気軽に相談くださいませ～～～～