（協力お願いします。ポッチっとね。）
年末忙しい中のんびりしている方もいないと思います。
（デビル、結構のほほん気分。）
この間は雪だったし、今日は雨だし・・・・
寒いし・・・・コタツが一番！！
のデビルです ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
（ちょっと、拭きました・・・飽きました。）
今日は珍しくタメになる小話でも・・・・
大体の方は普段こんなたち方をしています。
本人はそんな気は全くないと思いますが
実際そうです！！
特にキッチンに立ってる方々
実際なってますから！！
キッチンでむやみに踊っているのはデビルくらいで
みなさんは、ちゃんと立ってお料理をしているはずですね。
そんなときに人手間。
こんな感じに膝をまっすぐにしてみてください。
膝をまっすぐにすることで、骨盤の位置も正しい位置になります
・・・・・・と思うよ(´・ω・`)
してみると、わかりますが
結構ヒップとか膝とかの筋肉が刺激されちゃいますよ。
まずはこんな感じの、お休み期間自主トレ開始
こんな暮れに、お世話になりましたの挨拶無しで
普段と変わらず、ふざけていますか？(＃⌒∇⌒＃)ゞ
予定では明日も書くので
挨拶は明日ちょっとしようかな・・・・・
See you～～～♪(*^ ・^)ノ⌒☆