ヘルシ~~な食事に適度な運動
(やってる?)
食べたい物食べて、運動0なら痩せないよ!!
(体重を減らすなら、摂取カロリー<消費カロリー)
筋トレ、ウオーーキング・・・・・・・やってます!!
(って、言うじゃな~~~い。)
姿勢はどうなってる?
全てが正しい姿勢ですることが大事。
歪んだ姿勢でしても効果なんてない!!!!
(歪んだ心でも姿勢がよければOK。)
デビルもエラそうなこと言えるほどではないけどね ( ´艸`)
(謙虚さをアピール。)
あなたの姿勢は大丈夫ですか?
本人では確認は難しいです。
(姿勢好い気もどき。)
一番早い効果的な方法はプロに教えてもらうこと。
正しい姿勢、角度をしっかり教えてもらえば
思いのほか早い速度で効果が出ます。
(きた~~~~~~!)
人間の基本となるのは骨
(脂肪でも筋肉でもない。ましてや、セルライトでもない。)
まずはそこからスタートしましょう。
デビル推奨
http://www5.plala.or.jp/ycc2007/index.html
カイロプロテクターの骨の魔術師、ぶ~てぃ水野!!
(ヤツは出来る!!)
じゃ~~お前の存在意味ないじゃん・・・って思った方 (T▽T;)
デビル、セルライト除去の魔術師だもん (* ̄Oノ ̄*)
寝てるだけで筋肉を活発に出来るもん
(痛いけど・・・)
基礎代謝だってあげれちゃうもん
(キツイけど・・・・)
ぶ~てぃより、体系に説得力があるもん (#⌒∇⌒#)ゞ
(美の魔術師・・・・・言っちゃった。)
ラディアンスでは効果的体操、姿勢も教えています (°∀°)b
骨はカイロプロテクターぶ~てぃ水野
脂肪、セルライト、お笑いはラディアンス