（協力お願いします。ポッチっとね。）
全開のファスティングが曖昧な感じだったことに反省して
今回は自宅で３日間、酵素ドリンクのみのファスティングをしました。
昨日で無事終了 ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今朝１０時に食べました。
カブの皮と葉っぱとセロリのスープ
（カブの実はコラーゲン煮。。。実家にあげました。）
水菜、サニーレタス、パプリカ、きゅうりのごぼうチップかけ
（ドレッシングちょっと。）
ごぼうチップが良い味をかもしだしてくれます。
繊維たっぷりごぼうサラダ。
暫くは、デットックスコースのお食事 (￣▽+￣*)
『河西さんは必要なんですか？』との多々意見がお客様からありました。
どうなんでしょう？(￣_￣ i)
（本人も疑問です。）
デットックスは必要ないかもだけど・・・・・
ファスティングは極めたい！！！
（ただの、興味本位？）
そして・・・・空腹時に何故か？
料理にハマリマス。
（食べれないことへの欲求？）
食べませんが ( ´艸｀)
（ここ、褒めるとこ！！）
冷麺が食べたくなったので・・・・・
水キムチを漬けました
（そこから？）
３日後から食べれるようです。
（３日後にやっと零面。）
意外と簡単ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
塩漬けとか、塩出しとかに時間だけはかかるけど
材料もスーパーで売ってるものだから
美味しかったらレシピをＵＰしますね (°∀°)b
作っていて思ったんだけど・・・・
結構低カロリー、低塩分だよ！！
ダイエットには適してる～～～～～(///∇//)
報告
デビルは身体が全体的に絞られました。
サイズダウンしてます。
お客様の見本になる努力はしていきます！！m(u_u)m