ファスティング後
身体が軽くなる
(動きが軽やかルン♪)
仕事中の汗が半端ない。
(以前よりダラダラ)
御菓子、高カロリーの食事、ジャンクフードへの欲求は皆無。
野菜、薄味にハマル。
浮腫みが無くなった。
朝の目覚めたは爽やか。
脚が細くなった。(///ω///)♪
(一番嬉しい。)
今、食べてる物は
豆腐、水菜の煮浸し、カボチャ煮、ほうれん草の白あえ、ゴボウサラダ・・・など
(野菜大集合。)
婆ちゃん家の食事だね( ´∀｀)
食生活を自らの意志でnaturalにすることが出来ます。
我慢するのでは無く
必要な量を食べれば満足出来る身体になる。
変身からの投稿