エステを超えたボディメンテナンス
100分ボディコース 11,000円
100分 8回券 79,000円
フェイシャル60分 8,000円
パーソナルジムに通い始めて
5ヵ月目に突入‼️
(自分を褒めてあげたい。)
何が辛いって…食事管理。。。
(トレナーが指導…無料www)
お腹が空かなければ食べない主義だったのが
トレーニング2時間前には
炭水化物、タンパク質を摂らなければいけない。
朝から食えるか‼️って感じだったけれど
毎回トレナーから『食べてきましたか！』
(宿題やってきたか！みたいな？)
おにぎり1個、ヨーグルト、バナナ、目玉焼きを
2時間かけて食す。。。
トレーニング後にも食さなければいけない。
(特にタンパク質を)
過酷😢
トレーニングも辛いけれど
長年の食生活を改善するのは試練です。
食事指導での効果💕
いつまでも満足していただける施術が
出来るように鍛錬中です😄
ご来店をお待ちしています。
RADIANCEビフォーアフターが気になる方は
エステサロン RADIANCE
山梨県甲府市大里町4326-2