（協力お願いします。ポッチっとね。）
突然ですが、１本でも人参のにんじんジュース
細かい効能はそんなに惹かれるものでもないと思いますので
さっくっと。。。。。。
興味ありげな感じのとこだけ (^ε^)♪
にんじんに含まれるビフィズス因子は腸の働きを助けるので
便秘に効果があります。
βーカロテンの抗酸化作用でＬＤＬ（悪玉コレステロール）の酸化が抑えられ、
狭心症や心筋梗塞の発生率が下がったとの報告もあったそうな。。。。
そのほかにも、むくみや肌、目の健康。。。。。などなど
その他多数の
飲んだら健康、綺麗になっちゃうんじゃないか！！！！
の効能だドシドシ・・・・・・どんどん
なので・・・・
今日からにんじん娘になります。
（言わせて。。。。。）
にんじん、３本、りんご１個、に飲むヨーグルトをブレンダーにかけただけ
（１回では飲みきれない量になりました。）
ミキサーでもＯＫだよ
（ちょいザラだけど。。。。）
デビルはにんじんがちっと苦手なのでヨーグルトを混ぜたけど
別に水でもＯＫさ！！ヽ(゜▽、゜)ノ
にんじんは１本でも２本でも３本でも・・・・・・・・にんじん（笑）
割合なんて個々自由でいい！！
（自由ばんざい！！）
にんじんのカロテンは火を通すことで吸収率が高まりますので
煮ても焼いてもＯＫだよ～～(*゜▽゜ノノ゛☆