梅雨明けしちゃいました？くらい暑い日が続く中
ウォーキングより自転車の方がカロリー消費が
高いと知る！
20分以上時速20kが必須❣️
(時速20kって…？)
10km走ってみた(・ω・)
(自称20kで…1時間)
日焼け対策はバッチリ❣️
家に着いて床に倒れこんだ
顔は赤鬼になった。(・ω・)
(ツノは生えてない。)
家に居た娘がポカリと保冷剤くれた。
(救世主。ラブ💕)
心配してくれたけど…
自業自得なので『エヘ』で誤魔化した(・ω・)
翌日翌々日もカンカン天気…( ´Д`)
(サイクリングで死にたくはない。)
なので！アマゾンでエアロバイク購入
(近場の店より安かった。)
長続きする自信は全く無い(｀・ω・´)キリ！
とりあえず1週間の継続目指そ❣️