チャラ、チャラ、チャ～～今日の三分クッキング です。
まず・・・・サランラップを用意します。
サランラップは１５cm幅の物に限定です。
３０cm幅は９８円とかで売っていたりしますが・・・
１５cm幅は安売りしません！
（幅がないくせに、態度がでかいです。）
使い道がさほどあるわけでもないくせに
（値段高いです。）
良く見ないと見つけられないくせに
（高級品です。）
この紹介で売れたら、安くしろと言いたいです。
なんだったら、感謝を込めて１箱以上送ってもらいたいです。
（送料無料ではなくて、全部無料で・・・プレゼント・・・で）
サランラップについては・・・このぐらいで終わります。
（プレゼントはされたい・・・サランラップ以外も可。）
外側
に巻きます、クルクルギュぎゅっと引き上げていきます。
膝下まで巻いて完成 (°∀°)b
３回くらい巻くといいですよ、
最初の巻きは緩めにして段々きつめにします。
程よい締め感で２０分放置すると・・・・・
・・・・・・・・・むくみが取れる γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
きつく巻けば細くなる？・・・・・脚、死んじゃいます！！！
程よい締め感でね o(〃＾▽＾〃)o
ポチのプレゼントも受付中
モバイルはカウントされないけど・・・気持ちは届きます
ＰＣとスマホからはダイレクトに届いちゃうよ
いつも、ありがとうございます。。。
SECRET: 0
PASS:
はとの出番です！
ｻﾗﾝﾗｯﾌﾟは起きたら高級品でも買ってきます。
ﾌﾟﾁﾌﾟﾗ志向ですが買っておきます！
今日足やせの為にお風呂でぎゅってやってきましたよ！
夢中になって30分もしとりました。しすぎ。
でも細くなりたいんです。
私ち－ちゃんさんについていきますからね！
SECRET: 0
PASS:
高校生のとき、太ももがすごいことになっていたので、
ラップ巻いてたことありました～！
確かに、ラップは効果ありでした(^O^)
１５ｃｍ幅ですね。みつけてみます！
膝下、すごいことになっているのでー(＞_＜)
血～止まらない程度に、やってみまーす(^-^)/
SECRET: 0
PASS:
おはようございます♪♪
初コメ失礼します☆★
15㎝幅のサランラップって売ってますか(=ﾟдﾟ=)？
あたし見た事無いです。。。
普通のスーパーとかで売ってますか(=^∀^=)？
SECRET: 0
PASS:
ちーちゃんのあんよですか～
白～い、健康的な足ですね～羨ましい～☆
私もやってみます♪
SECRET: 0
PASS:
＞はとさん
頑張ってますね～～
痣になるけど・・気にせず続けてね。
一緒に頑張ろうねo(〃＾▽＾〃)o
SECRET: 0
PASS:
＞tomoさん
効果はあるんでよね。
引き締めソックスと同じ（‐＾▽＾‐）
簡単ブーツイン脚になっちゃうよ～～～
SECRET: 0
PASS:
＞美優さん
コメありがとうございます。
売ってますよ、ひっそりと・・・
態度でかい値段で(ﾉ_-｡)
なかったら、３０cmで代用してね、ちょっと巻きずらいけど・・・
SECRET: 0
PASS:
＞スマイルさん
白い方ですが・・・ライトのせいですよ。
まだまだ進化の途中ですからね
頑張りますよ～～～
SECRET: 0
PASS:
いつもありがとうございます。
サランラップをそんな使い方するなんて。
しかも おおっしゃる通りの使い道が限りなく
すくない１５ｃｍ、、、、。
私は小皿に入れた残り物にしか登場しない
サランラップ。
朗報ですね。
放置プレイで、むくみ取れるなら昨夜の悪循環の生活でムクムクの人は、お出かけ前にカバーできるね。
腕にも効くんでしょうね？
顔はどうする？
そこまでひどいのは 諦めですかね？（笑）
いやいや。ブゥーティ先生の教えを思い返せ！
ﾅﾊﾊﾊ
サランラップは面白かったですし、
とてもいいラップ情報ありがとうございました。
SECRET: 0
PASS:
同じ年なので、お邪魔しました^^
昨年骨折をしてから、３キロ増はそのまま状態です(:_;)
そろそろ涼しくなったし、ダイエット頑張ろうと思ってます。ラップ、昔しました。痒くって(｡＞0＜｡)でも、またしてみようかしら。
SECRET: 0
PASS:
サランラップ懐かしいです(゜▽゜)
浮腫取りになるの知らなかったです。
やろーと思います。
風邪中だけど、やれる事です。
ちーちゃんさん、本当に綺麗な足だから、羨ましぃです(¨；)
SECRET: 0
PASS:
＞saruyadoさん
チェキラ～～(*゜▽゜ノノ゛☆チェキラ～～
腕もＯＫですが・・・一人では巻けません。
顔に巻いたら・・・殺人事件です・・・
今日は顔編にしょう！！
やた～～～今日のネテできちゃった。
♪(*^ ・^)ノ⌒☆ありがとう
SECRET: 0
PASS:
この方法…
お腹でトライした事ありますV(^0^)
すごい汗でしたw(ﾟoﾟ)w
SECRET: 0
PASS:
＞ピスタチオさん
横腹プニにはいいですね♪(゜∇^d)!!
お腹は30cmで大丈夫ですよね
俺の腹巻きはサランラップってか？ヽ(・∀・)ノ
や～い、や～いヘ(≧▽≦ヘ)♪
SECRET: 0
PASS:
15センチのサランラップは喫茶店などがよく使うから業務用スーパーいけば 家庭用の何倍もの長さのが 一般のスーパーより格安で売ってるよ 今度覗いてみてください なければクマがちーちゃんさんにプレゼントするよ
SECRET: 0
PASS:
>ちーちゃん48さん
今にみておれo(＞＜)o
叩き斬ってやる(゜o゜)＼(-_-)
SECRET: 0
PASS:
＞おバカなクマさん
なんと！！
すんごい情報だv(｀ゝω･´)ｷｬﾋﾟｨ☆
みんな。。業務用スーパーへＧＯ＝＝＝３
見直しちゃったﾟ+｡ｽﾘ(*u_u人u_u*)ｽﾘ｡+ﾟ
SECRET: 0
PASS:
＞ピスタチオさん
・・・・・闇討ちしちゃうよ(σﾟд｀)ﾍﾞｰ
SECRET: 0
PASS:
＞MOMOSUKEさん
脚は少しきつめにして時間を短くすると
蒸れなくて良いと思います。
体重が落ちにくいお年頃なので、気合いれて頑張ってください。
SECRET: 0
PASS:
＞Spiral Girlさん
風邪ひきさんなのに、その努力
偉いの(*｀･д･)ﾉ ﾀﾞー!!
美人さんは頑張り屋さんv(｀ゝω･´)ｷｬﾋﾟｨ☆
SECRET: 0
PASS:
師匠 こんばんみ☆
今日は１５㎝幅のラップ
売り切れ御免!だったんじゃないスか～v(^o^)
アタシも早速 やってみます
てか師匠は脚も~美しい~ダス～(´▽｀)
SECRET: 0
PASS:
＞ミカンさん
来年ＫＡＲＡに入団するんだもん
ﾌﾌﾌ･･( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝ
・・・・・予定だよ
・・・・・契約金の問題もあるしさ