今日も、しょぼい物を使っての美body造りです。
ビン、または500mlのペットボトルを用意します。
（ペットボトルなら、炭酸系が良い。）
お湯を入れてしっかり蓋をします
（熱湯は止めてね。）
脚のマッサージ
両手で持って下から上に、ぐ～～～～
（軍手をすると熱くないです・・・・手袋も可。）
あらゆる角度から、ぐ～～～
脚を温めながらのマッサージ
血行も良くなり、むくみも取れる o(〃＾▽＾〃)o
ぐ～～～～～ (*゜▽゜ノノ゛☆
しょぼいながらも使えるアイテムです。
（庶民の知恵ですね。）
お湯が冷えてきたら・・・・
少しこぼして、熱湯を入れます。
（ここでは、熱湯が登場。）
面倒がらない！！
（動け！！・・・・もっと動け！！）
ビンなんて・・・急に言われても・・・
（入ってるお酒、呑んじゃえ！）
子供が小学生の頃・・・・・
明日、図工でカップラーメンの容器使うから・・・と
ね～～～よ Σ(~∀~||;)
あっても、速攻ゴミで捨ててるし・・・・
牛乳パック？・・・・捨てたよ
空き缶？・・・・・・・・昨日燃えないゴミの日(｡＞0＜｡)
なぜ前日？
先週に分かっていても・・・・前日
走ります・・・お店にε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
容器欲しさに手ごろな物をチョイス
（24時間営業、助かります。）
夕食がしょぼいカップめん・・・・
（どうすんのさ、おさしみ・・・）
なんて、事を思い出しました。
空き容器、ゴミ捨て場にもあるよγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
（軽く、ホームレス気分。）
明日スーパーで、手ごろサイズのビンを物色してみてね。
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げっΣ(´Д｀)
ちーちゃんが久しぶりに、エステティシャンみたいな記事書いてる・・・
総入れ歯・・あっ！違っ！そう言えば・・明日の天気予報・・大雨とか言ってたな(これまぢです)
う～ん・・(´(･)｀)ｸﾏｯﾀ･･
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これからの時期
冷えきった足に気持ちよさそーですね！
確かに炭酸系のやつでですね！
マヌケな私のばゃい
思いっきり、お茶とかの四角いのに張り切ってお湯入れる｡｡｡
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“美は１日にしてならず”
デビル師匠の美に対しての姿勢
頭が下がりますm(__)m
私生活のデビル模様も
頭が下がりますm(__)m
（爆）
子どもが、学校でいるモノを前日に言うξξξ
リアルに分かります(-_-;)
それで、何度ぶち切れてるコトか(－－〆)
それでも用意する親心（泣）
子には伝わっているのでしょうか(-_-;)？
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＞よっちゃんさん
雨振っちゃた・・・・・
エステテシャンみたいな記事書いたら(ﾉ_-｡)
なんでやねん！！
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＞あおいさん
炭酸系のペットボトルの方が硬くっていいです。
お茶系はベコっとしちゃいます・・(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
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＞リンカム＆アイアイさん
デビルの称号まで、ありがとうです。
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
なんで、前日なんだろうね。
寝る前ならブチ切れ・・・・でも用意する
母ですよね～・・・・
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ペットボトル 何故炭酸系が良いのか(?_?) 謎だったけど‥やっと分かった(=°ω°=）
他の人のコメントこっそり読んだの(^^ゞ じゃなかったら未だに、謎だったかも(笑)
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＞チョコりんこさん
何故かを書かなかった・・・・
ベッコベッコしちゃって、マッサージ効果が今一なんですよ。
ビンが一番おススメだけど(o´･ω-)b ﾈｯ♪
お腹周りもしてみてね。（笑）
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>ちーちゃん48さん
了解しました(笑)
さて 飲み会だから ビンを一本空けて来ますね (・∀・)イイ
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＞チョコりんこさん
ﾟ+｡(ﾉ｀･Д･)ﾉオォオォ～～～い
ストレス解消してきて！！
お持ち帰りにはビンをね
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梅酒の瓶が(^_^;)
今夜は休肝日なんて言いながら^^; やっぱり食前酒で梅酒呑んでビンを空にしちゃいますね（＾ｕ＾）
いい情報をいただき、ありがとうございます(*^_^*)
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＞笑ばぁさん
体内も温めてがっちり燃焼！！（笑）
お腹周りもオイル塗って時計周りにマッサージするウエストもしまりますよ
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今、速効はじめました♪
足細くなりたい♪
腕もたぷたぷとりたい♪♪