まずは、ご紹介 (≡^∇^≡)
知っている人は知っている
糖質カットに最適な『ふすま粉パン』
実家のキッチンにいつも通り勝手に入り込み・・・・・
物色していて発見！！！
（テーブルの上にあったんだけどね。）
モグモグ・・・・・・モグモグ・・・・・・・・
『あゆみちゃ～～～～～ん。袋頂戴～～～』
（パンを持ち帰るから。）
『はい！！』 (^∇^)
（疑う心の持ち合わせの無い、あゆみちゃん。）
『お兄ちゃん、今日パン焼けば？』
『２日に１回で十分だ！！』
モグモグ・・・・・・『毎日焼けば？』
『俺しか食べないから、２日に１回で十分だ！！』
モグモグ・・・・・『だって２切れしか残ってないよ。』
・・・・・・・・・(-。－；)
鶴瓶、パン焼き器にセットし始める・・・・・・
『毎日、焼けば？』
（ゼンマイが壊れたように繰り返し。）
書いていて思った・・・・・・
デビル最悪じゃね～～～～～？(´・ω・`)
鶴瓶ダイエット日記・・・・・・
ふすま粉パンを主食として、おかずは食して
（かぼちゃ、さつまいも、等の炭水化物は摂らない。）
９/４日開始前・・・・・・・・・９１．６キロ
９/１０日・・・・・・・・・・・・・８８．８キロ
１１日･・・・・・・・・・・・・８８．４キロ
１２日・・・・・・・・・・・・・８８キロ
順調に体重が減少しているそうです。o(〃＾▽＾〃)o
食物繊維、ミネラルも豊富なので
毎日、忍びこもうと思います。v(｀ゝω･´)ｷｬﾋﾟｨ☆
大豆とか入れてくれないかな？
くるみもいいよね:*:・(￣∀￣)・:*: