良く, 私はそんなに食べてないのに太る…
と言う人がいますが・・・・・・
実は食べているんですよ ( ´艸｀)
気がついていないだけなんです！！ (ﾉ_-｡)
曲者は・・・・おかずの味見とちょい食い
私は唐揚げなら味見で、3個は食べてました。
思っているより
ご飯の前に半人前は食べているんですよ。
（もしくは・・・・1人前。）
でも頭では味見ですから (b^-゜)
食事も食べちゃうんですね・・・・・しかも一人前(-_-;)
あと…
おかずだけにしてます。
とか
我慢してますてきに(´0ﾉ｀*)
そうすると・・・・・
我慢したから！！だけが頭に残って
しちゃうんです・・・・・・ちょこっと食い(-_-;)
食べちゃいましょうよ
ご飯
食べてないって自分を洗脳するなら
一食ちゃんと食べましょう
ちゃんと、座って、ご飯食べたら
覚えてるよ！！！
（お腹の中も・・・）
SECRET: 0
PASS:
ひぇ～(T . T)納得です。
味見で一人前くらい食べてるかも…です。
気をつけます(^_^;)
SECRET: 0
PASS:
＞ゆ～ぃさん
コメントありがとうございます。
小袋のお菓子もヤバイです・・・
全部食っちゃたよ！！事件が起こります(ﾉ_･｡)
SECRET: 0
PASS:
ホント、そう思います。
昨日、あまり食べなかったから・・・
その分、今日は食べても大丈夫だよね～
・・・って言いながら倍食べてしまうことあります。
意味ね～(ﾟ＿ﾟi)
食べてなかった分、余計に吸収しちゃうよ～
あと・・・
満腹感は脳に伝わるのが遅いそうですね。
早食いしちゃうとお腹痛くなっちゃう(((゜д゜;)))
ゆっくり食べるのも食べ過ぎない秘訣かもですね！
SECRET: 0
PASS:
＞エデンさん
私は無理して食べないので、平気で残しますがすが、処理を彼がしています。
自分さえ良ければのお手本です（笑）
SECRET: 0
PASS:
うん、確かに｡｡｡
うちの母ちゃまがそぅ。
居酒屋やってる母ちゃま
味見のが｡｡｡メイン。
仕込み中から閉店まで何か食ってる｡｡｡
でも本人自覚無し。
私は米が大好き、炭水化物大好き。
食うからには美味しく頂きます♪
夜は18時までにしてます！
SECRET: 0
PASS:
＞あおいさん
パチパチ・・・・イエ～～ィ(*^o^)乂(^-^*)
おしゃる通りです！！
決まりを守る。素敵すぎ～～～
気風のよさに惚れそうです♪(*^ ・^)ノ⌒☆
SECRET: 0
PASS:
逆に、食べてるのに太らないというのはどういうことなんでしょう。
長女がそうなんですけど、ご飯も３食ちゃんと食べてるし、おやつも食べてるのに、ほっそいんです。
いつも妻がうらやましがってます。
SECRET: 0
PASS:
＞ぺリドットさん
そう言う星の元に生まれたラッキーガールです♪
おめでとうございますm(__)m
SECRET: 0
PASS:
あるあるそのつまみ食い＋α
私はご飯を作る時はだいたい酒を
飲んでるので、作り終わる頃には
ほろ酔いで満腹が基本です(^_^;)
それで皆がご飯を食べた後に
お腹が空くのでメタボラインを
保つのに必死です。
SECRET: 0
PASS:
＞見習い店長さん
自覚してるなら大丈夫ですよd(⌒ー⌒)!
危ないのは、食べてない！と言い切る人です(T^T)
見習い店長さんの横に居たら、私も味見ばっかりしちゃいますよ～o(*⌒O⌒)ｂ
美味しそうだから、「もうちょい…」とか言って♪
SECRET: 0
PASS:
確かに、あたしもそう思います！！
あたしの友達にも『食べてないのに太る』って、言う子がいますが…
あたしから見て、その子は食べっぱなしです(;'д')=з
飴とか何やで、常に口動いてます(笑)
食べてるとかって、自分じゃ分からないもんなんですね(((・・;)
SECRET: 0
PASS:
最近…夜食べてしまう(ﾉ_･｡)
タバコを抑えたらお腹すく!
ジョギングしたらお腹すく!!
そんな時は、ソイプロテイン♪
筋肉強化成分は、ホエイよりかなり少ない分、その他の効果がたくさん(^O^)/
美味しくないけどね（笑）
SECRET: 0
PASS:
ちゃんと食べてる・・
二人前は食べてる(これでも控えてる方)・・
でも、間食は控えてる・・
スイーツも控えてる・・
しかし、体重が減れへん・・・
考えたら、取引先で出されたお菓子やスイーツ食いまくってる自分に気付いた☆
ちーちゃん、どうもありがとう（m＾_＾m）
余計な事を気づかせてくれてっ＼(^O^)／
楽しみが減っていく・・
体重も減る・・かニャ
（^・x・^）
SECRET: 0
PASS:
そうなんです、「味見する？」の悪魔のささやきに
やられてしまうと、知らず知らずのうちに
毎晩ちょいと多めに食ってしまう事に。
あまり体を動かさない仕事の人は要注意です。(*´ﾟωﾟ):;*.':;
SECRET: 0
PASS:
＞美優さん
小袋、飴、チョコとチョコ（笑）はカウントされないようになっているんですね・・・
『いつも、食ってるよ！！』と言って上げてくださいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
SECRET: 0
PASS:
＞ピスタチオさん
さすが、空腹をまぎらわすためなら
不味くても我慢する。
そんな努力が大事なんですよね。
私もソイプロテイン買おう！！
SECRET: 0
PASS:
＞よっちゃんさん
3日空腹を我慢すれば、胃が小さくなりますよ。
食べ続けると胃は巨大化しますから（笑）
よっちゃんさんは1食半にするだけで、体重は減りますよ。
エステテシャンみたいな発言( ´艸｀)
SECRET: 0
PASS:
＞ペプシマンさん
味見をさせる奥様に関心します。
自分を守って、夫を犠牲にする、
好きだな・・・奥様の考えо(ж＞▽＜)ｙ ☆
SECRET: 0
PASS:
味見を一緒にしてくれる人がいればいいんですね～(笑)
味見には是非参加させて下さい(*^-')b(笑)
SECRET: 0
PASS:
確かに(^_^;)
カウントされてないこと
あります（−＿−；）
SECRET: 0
PASS:
ちゃんと座っていただきますして食べることって大事やな～
ながら食いは自覚がないんですね。
まぁ私は自覚ありなんでそんなに太るなんてこたぁ言いません。
こんなに太るのは食うから！
そして運動不足やしね！
…って開き直りかいっ？！
SECRET: 0
PASS:
ビンで足マッサージの事ですが明日スーパーに行って物色してみます★。
足首から下も足裏、なんて出来そうですが、コロコロしますよね～♪笑
風邪でも出来るから、嬉しい情報です…♪笑
私、ご飯大好きです♪笑
でも茶碗半分です。笑
油も体には必要ですもんね…。
食べて消費していけと頑張ってます★笑
体重1、5キロ増えたの、忘れてましたぁ…。笑
すいません…笑
ご飯、美味しいんですよ。笑
SECRET: 0
PASS:
＞ナイツ(^-^)/さん
味見役がいれば問題ないので、
是非、お願いしたいです。
SECRET: 0
PASS:
＞椿さん
体重にもカウントされないといいのにね・・・
儚い夢です。
SECRET: 0
PASS:
＞バッファローモンキーさん
あっ・・・・自覚者ですか？
では、問題なしですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
基本は楽しく、自覚するですよ。
SECRET: 0
PASS:
＞Spiral Girlさん
脂質も身体には大事な栄養素です
痩せても、ガサガサでは綺麗ではないですからね。
私も、増えたら、戻す。繰り返しです
SECRET: 0
PASS:
カウントしてませんでした(>_<)
おまけに味見の際、どさくさに紛れ、熱燗なんぞも飲んでおりました(^_^;)
自分にも厳しくしないと、くびれは戻ってきませんね(>д<)
SECRET: 0
PASS:
わかりますそれ！
わたしもご飯作りながら味見でお腹いっぱいになっちゃうので、旦那さまとご飯食べるときはもう飲みだけで終わっちゃいますー(￣ー￣；
SECRET: 0
PASS:
＞枚方の隠れ家エステティックサロン ラ・フェさん
酒飲みの上級者さまですね。
これから、厳しくでお願いします
家出中のくびれも帰ってきますよ（笑）
SECRET: 0
PASS:
＞★FUKAみー★さん
ま～～～～それは～～～いいか！！
★FUKAみー★さんならアリです（‐＾▽＾‐）
SECRET: 0
PASS:
そうだ。
食べてる（食事前）
朝も炭水化物は食べないと決めてるけど、気持ちが納得してないから、結局あとで何か食べたり…深いなあ。
根本的に間違ってる気がしてきました。反省。
SECRET: 0
PASS:
＞chiy♪さん
怒ってないよ・・・怒ってない
気が付いてほしかっただけだから・・・（笑）