（協力お願いします。ポッチっとね。）
みなさん、お正月は終わりました！！
もう、食べて飲んで寝るは終わりです！！！
とりあえず、体重計にでも乗っちゃう？
全身鏡で裸体を見ちゃう？
落ち込んだところで、過ぎ去った日は帰ってきません。
（あしからず。）
何気に、分かってたことだもん
諦め: *:・(￣∀￣)・:*:
明日からは食事を控えめモードに移し・・・・・・・
むやにみやたらに動く (*゜▽゜ノノ゛☆
（レッツ ダンシング～～）
そういえば
デビル家の中で歩きながら、クネクネして動いてたら
お腹が筋肉痛になりました(´・ω・`)
そして・・・・・・
ウエストがくびれました
座ってる時にアイーン顔もしました。
顔・・・・締まったようです。
千里の山も一歩から。。。。。ですか？
多分、デビルの一日のホームビデオを撮ったら
爆笑もんに違いないと、確信しました。
突然、変な踊りはじめるので・・・・・・
一人暮らしも確信しました。(￣▽+￣*)
ここに効きますよとかのストレッチ体操とかをしてもいいですが
意外に、腰をクネクネしたり、能の歩きをしたり、ドスコイしたり
スッキプしたり、爪先立ちしたり・・・・・
勝手気ままな動きが効果あるように思えます。
大事なのは、使われている筋肉を意識することにありますです！！