先日ＴＶで、キャベツの中にご飯を包むのを見ました。
レシピ・・・・・・・忘れました (´・ω・`)
（ロールキャベツぽいだけ、覚えた。）
なので、中途半端まねっこレシピです (*＾ー＾)ノ
まずは、ししとうの味噌炒め
（みそ、砂糖、じゃこ、いりゴマ、ほんだし）
味噌炒めは味が濃い目がいいです。
茹でたキャベツにご飯を乗せます。
（今回も十六雑穀米。）
ししとうの味噌炒め、塩コショウ、にんにくで焼いた肉 (*´σｰ｀)
ロールキャベツ方式でクルンクルン
斜めに切って盛り付けました
（盛り付け・・・・・センスがありません。）
なすの味噌炒めでも良いですね。
味噌炒めは大目に入れるのがポイントです。
一個づつラップして冷凍庫に保存しました。
（半分でも満足感たっぷりです。）
今日も冴えた料理になりました (＃⌒∇⌒＃)ゞ
（自己満です！！）
野菜とご飯が一緒に取れるナイスなアイデアですよね
（名前も番組名も忘れた・・・・）
ＴＶでは中身・・・・・なんだったかな～～～～(;^ω^A
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レシピいりません。
これでじゅうぶんよ。
暇やし今夜は僕が作ろ。
キャベツで巻くのと具を参考に
中身スーパー行って考えます。
さてと出かけよう。
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ナイス!!
おいしそー♪
今 腹減ってるから なんでも いまそー(笑)
やってみるわ♪
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こんにちゎ☆
春キャベツ☆ 旬の美味しい食材使うとゎ…流石です★★
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さすが大雑把大王ヾ(≧∇≦)
大王じゃないよね♪
QUEENS(^_-)-☆
ご飯は五穀米？古代米？
お肉食べるんですね!?
vegetariandevilかと思ってました( ´艸｀)
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ヘルシー感！
ご飯にきんぴら（センスないかな、俺）ってのも
いけそうですが…。
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手の込んだものを一度にたくさん作り
それを冷凍しておくなんて 素晴らしい！！
毎回時間をかけるだけが能じゃない
時間かけても対して美味しくないし
見習います師匠♥
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只今ひとり遅めのランチタイム…
(誰も仕事を替わってくれない…) (ToT)
ロールキャベツもどき…
美味しそうですね～(^q^)
確かに中の具材は濃い目の方がよさそうですね
でも、回鍋肉ではキャベツinキャベツになってしまうか…
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健康的な食事だね～o(*⌒―⌒*)o
ってか料理上手は床上手♪(笑)
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買い物いってきました。
アイディアいただきまーす。
「キャベツ爆弾牛肉とナス１号」
「キャベツ爆弾鯖煮付けと獅子唐２号」です。
鯵の塩焼きを入れよう思ったけど、
真鯵がなかったもんで。
キャベツ軽く塩茹でして、
ベースのご飯にジャコ、鰹節、ゴマを混ぜ、
茄子と牛肉を炒め焼肉のタレを絡めて
水分を飛ばしネギでも乗せますかね。
もうひとつは鯖を煮付けてほぐします。
獅子唐は素焼きでもいいかも。
こんなんで、ビール飲みながら
いまから開始！
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＞いづさんさん
なんでもアリだと思う！
楽しみにしてるね～～
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＞マリリンさん
結構キャベツが食べれるからいいよね
ヘルスゥ～～～イ ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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＞☆ふぅが☆さん
春キャベツは柔らかくって美味しいですよね
キャベツで巨乳になれるらしいですよ（笑）
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＞atsuさん
考えてみたら・・・分量が書いてないんだよね。
結局大雑把は譲れない（笑）
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＞Messiさん
イケるよ！！
ごぼうは短めにしないと食べるときに面倒なことになるんだよね（笑）
味の濃いものならなんでも大丈夫！！
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＞ココミちゃんさん
手はこんでないですよ（笑）
毎日手作りパンを焼いてるココミちゃんに比べたら・・・・・手抜きです (///∇//)
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＞やんちゃん☆1919さん
キャベツinキャベツ・・・・( ´艸｀)
でも、その味付けはナイスです！！
さすが～～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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＞ピスタチオさん
床は・・・・・冷凍マグロですけど ( ´艸｀)
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＞いづさんさん
すげ～～～～よ ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
デビルもそのアイデア頂いちゃうよ（笑）
料理上手は、パッパっと出来ちゃんだよね。
これ１個で栄養満点だよね！！
いづさんに、アイデア賞を送ります！！
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メチャクチャ、料理うまいですね（＾＾）/
隠しても、切り方とかで、上手いのばればれ～～～～～～(笑)
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めっさ旨そう！！！
ししとうの味噌炒めだけでも美味しそうなのに
そこに肉とニンニクを合わせた瞬間にノックアウトでした！
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＞さくらblossom2号さん
いい加減料理ですよ
しかも・・・・ぱくり（笑）
これ満足度大でしたよ～～～
今日到着しました
めっさ 可愛い～～～～～
早速、壁と相談して（笑）飾ります ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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＞micさん
もちろん、味噌炒めだけどご飯はいけます（笑）
立ち上がるんだ！！・・・・ジョ～～～ ( ´艸｀)
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デビちゃんもレシピ通り作らない人とお見受けした!!
私もそうざんす♪
目分量、箸舐め味見・・
全てがファジー～
あ～キャベツが高くて買えなかった凛子です(涙)
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＞ちーちゃん48さん
とどきましたかぁ～～～～（＾＾）/
よかった。❤。
壁と、相談して下さい(笑)
さりげなく、放置も、いけるで。
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＞凛子さん
箸舐め確認でＧＯ～～～～です（笑）
材料も勝手に変えちゃったり (｡･ｗ･｡) ﾌﾟﾌﾟｯ
生きてる年数、感が働きますよね
・・・・・お互いに ﾜﾁｮ――ヽ(･∀･)ﾉ――ｲ♪
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＞さくらblossom2号さん
そうなの～～～
何気に放置も似合う！！ﾃﾚッ☆(ﾉ)´ω｀(ヾ)
廊下とも相談です（笑）
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＞ちーちゃん48さん
わはははははははははははは❣❣❣❣❣❣(＾＾)/☆
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＞さくらblossom2号さん
ウケた？ ﾋﾟｰｽv(ﾟ∀ﾟv)≡(vﾟ∀ﾟ)vﾋﾟｰｽ
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デビル師匠様
今日お昼食べ損ねていまバナナとパイナップルをもぐもぐ
そこにこんなお料理の画像が！
なんて残酷な・・・
おいしそーーー♡
スープで煮ても美味しいでしょうね(*^▽^*)
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何だったかなぁ～って・・
千鶴先生のレシピのが旨そうですよ(*^。^*)
冷凍保存、良いですね。
にんにくも大好きなので 私も挑戦してみます(^_^)v
先生 いつも、ホント！凄いです！！ m(__)m
最近 努力してない自分に反省(x_x；)
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デビルちゃん。
その料理名
デビルマキマキでどうでしょう。（苦笑）
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おいちづる
それくれ！
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＞みきスケさん
デビルマキマキになると、
デスソースがプラスされます（笑）
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＞せっころ(笑)さん
ﾎﾟｨ(ｏ'д')ﾉ ⌒ ○
・・・・・・・・( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
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＞FLORENCEさん
そのアイデア頂～～～～ブイブイ♪(o´▽｀o)ｖ
中の具を変えてコンソメかトマトスープにするといいですよね。
そして、崩して食べる・・・洋風茶漬け
┏Ｏ)) ｱｻﾞ━━━━━━━ｽ！
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＞笑ばぁさん
ロングブレスをしてるじゃないですか～～
あれいいですよね。
骨盤も閉まりますよ v(｀ゝω･´)ｷｬﾋﾟｨ☆
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入れ歯かえせ～～
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＞いづさんさん
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
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ちーちゃん♪
あまりにもお腹が張るので…
寝起きに牛乳一気飲みしたら
さすがに出ました(笑)
出たけどお腹痛い( ´△｀)
４日振りに会うことが出来ました(笑)
私には、う○こするにもストイックに
攻めないといけないみたいです( ￣▽￣)
ちーちゃん料理を食べていれば
こんな苦労もないんだろうけどd(⌒ー⌒)!
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＞ピスタチオさん
朝牛乳で出るんだ～～（笑）
ピスヲさんの場合は腹筋には問題がないから、
ぱっぱり、食事なんでしょうね ( ´艸｀)
朝、レタスを半玉バリバリ生活してみたらどうですか？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
たくさん出たら体重減りましたか？ (///∇//）
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＞ちーちゃん48さん
体重変わらなかったよ(笑)
体脂肪が変わってたよ♪
かなり増えてる(・_・;
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＞ピスタチオさん
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ショックだね(´・ω・`)
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NONO～
センスないなんて⁉
ヘルシーで美味しそうですよ(^o^)