キッズコア体操ですが・・・・・・
知りたい方がいましたので、ＵＰしようとしましたが
ごめんなさい・・・・・・・今日は無理でした。(ノ◇≦。)
来週からのＵＰにかけて準備しますので
しばらく、お待ちください・・・ピ～～～～～～～
トランスレスベラを購入のお客様にお知らせです。
男性の方は体系、体重の変化が早いようです
違いは筋肉かもしれませんので、
筋トレを軽く加えていくと、効果が早いと思います。
今日のお客さまは、脚が細くなっていました。
（お腹を気にしている方ですが・・・・）
筋肉の多い部位が変化しやすいように感じます。
（燃焼が早い。）
運動なしでも効果がありますが、
より早い効果を望むなら、ちょっと努力してみてはどうでしょうか？
トランスレスベラを飲み始め、皆さんを見て感じたことでした。
SECRET: 0
PASS:
トランスレスベラあ～んど加圧トレーニングとかしたらかなり効果あるかな…？
まぁ年明けから頑張るかな…
あかんたれっ…
SECRET: 0
PASS:
＞バッファローモンキーさん
それ、凄くいいかもv(｀ゝω･´)ｷｬﾋﾟｨ☆
思い立ったらソッコ～～ですよ
SECRET: 0
PASS:
うへへへへっ
動画アップ、楽しみにしてます!(^^)!
筋肉…なかなかついてくれましぇん(-_-;)
やっぱり、動きか変だからかなぁ(゜゜)～？
（笑）
SECRET: 0
PASS:
＞リンカム＆アイアイさん
今は、振りの方に意識がいっているのだと思いますよ
クッと一回止める感じにすると、筋肉を意識しやすいかな。。。
キレのある踊りを目指してくださいネッ(oゝД･)b
SECRET: 0
PASS:
えっ
私は
飲み会、食事会が多くて
言い訳(；´Д`A
頑張りマッスルシャキーン
SECRET: 0
PASS:
＞アメさん
ﾀﾞｨｼﾞｮ─(b'3`*)─ﾌﾞ!!
飲んでれば増えないから！！ネッ(oゝД･)b
筋トレって言っても、チョコチョコと力を入れとくだけでいいんだよ。
SECRET: 0
PASS:
コメント有難う＊御座いました…(^-^)！
肥満も含め中年肥りを防止しるには、
ＳＰ等で汗を流す以外ありませんよね(笑)
SECRET: 0
PASS:
＞バシさん
運動は健康のためにも必要ですね。
肥満にならないように頑張ります。